Abonnement 10 Séances Vidéo 2024/2025
€80,00Eveil Ă la gymnastique douce
Vous pouvez vous abonner à des vidéos de gymnastique douce et de relaxation, durée des séances environ 40mn de gymnastique et 20mn de relaxation.
Ces cours vous feront (re) dĂ©couvrir les bienfaits de la gymnastique douce, ils vous permettrons de mettre en harmonie votre corps et votre esprit car ils ont la particularitĂ© dâassocier deux disciplines :
La gymnastique pour la prise de conscience de son corps et la relaxation pour la dĂ©tente du corps et de lâesprit.
Lâimportance de la respiration en rythme est mise en Ă©vidence tout au long des sĂ©ances.
Mon conseil: faites plusieurs fois le mĂȘme cours sur une semaine puis passez au suivant, de cette façon vous vous familiariserez avec les mouvements et pourrez les rĂ©alisez avec plus de facilitĂ©.
Trés bonnes séances.
Chaque cours est différent, chaque relaxation est différente .
L’abonnement comporte 10 sĂ©ances.
Les vidéos seront disponibles en illimités sur votre espace client pendant 5 mois.