Ajouter au panier Abonnement 10 SĂ©ances VidĂ©o 2022/2023 €80,00 Eveil Ă la gymnastique douce Vous pouvez vous abonner Ă des vidĂ©os de gymnastique douce et de relaxation, durĂ©e des sĂ©ances environ 40mn de gymnastique et 20mn de relaxation. Ces cours vous feront (re) dĂ©couvrir les bienfaits de la gymnastique douce, ils vous permettrons de mettre en harmonie votre corps et votre esprit car ils ont la particularitĂ© dâassocier deux disciplines : La gymnastique pour la prise de conscience de son corps et la relaxation pour la dĂ©tente du corps et de lâesprit. Lâimportance de la respiration en rythme est mise en Ă©vidence tout au long des sĂ©ances. Mon conseil: faites plusieurs fois le mĂȘme cours sur une semaine puis passez au suivant, de cette façon vous vous familiariserez avec les mouvements et pourrez les rĂ©alisez avec plus de facilitĂ©. TrĂ©s bonnes sĂ©ances. Chaque cours est diffĂ©rent, chaque relaxation est diffĂ©rente . L’abonnement comporte 10 sĂ©ances. Les vidĂ©os seront disponibles en illimitĂ©s sur votre espace client pendant 5 mois.
Ajouter au panier Abonnement 30 SĂ©ances VidĂ©o 2022/2023 €216,00 Vous pouvez vous abonner Ă des vidĂ©os de gymnastique douce et de relaxation, durĂ©e des sĂ©ances environ 40mn de gymnastique et 20mn de relaxation. Ces vidĂ©os vous permettront de faire du renfort musculaire, d’amĂ©liorer votre Ă©quilibre, votre coordination, votre souplesse, votre posture, et de diminuer votre mal de dos, lorsque vous aurez bien fait travailler votre corps il sera temps de vous relaxer, de dĂ©tendre votre corps et votre esprit . Chaque cours est diffĂ©rent, chaque relaxation est diffĂ©rente . L’abonnement comporte 30 sĂ©ances, qui vous seront accessibles, au rythme d’une par semaine sauf pendant les vacances scolaire. Les vidĂ©os seront disponibles en illimitĂ©s sur votre espace client pendant 10 mois.